集中と脱力を使い分ける技術、知的な人が実践する「キャッチ・アンド・リリース」の法則

重大な局面において、多くの人は集中しようとする。プレゼンテーションをもう一度見直したり、メールを送信する前にもう一度読み返したりする。一層の注意を払うことは責任ある行動のように感じられ、たいていの場合は役に立つ。だが、その余分な努力が役に立